Trainiert wird wöchentlich dienstags von 19:30 Uhr bis 21:15 Uhr in der Turnhalle.

Die Übungsstunde ist grundsätzlich am Breitensport orientiert, Hauptelemente sind hierbei Dehnung/ Streichung, Ausdauer und Krafttraining.

Beweglichkeit, Kräftigung der Muskulatur und altersgerechtes Fordern von Herz und Kreislauf sind ein immenser Zugewinn nicht nur Im Alltag sondern auch in präventiver Hinsicht.

Neue Teilnehmer jeden alters sind immer herzlich willkommen. Schaut einfach gerne zum Schnuppertraining vorbei.